WORKSHOPS & RETREATS

Yogaretreat i Havstenssund

2-4 september


Välkomna på yogaretreat i den Bohuslänska skärgården, i det fantastiskt natursköna Havstenssund den 2 till 4 september!

Helgen annordnas i samarbete med Anne och Magnus

som tillsammans driver YogaGrönemad i Grebbestad.


Yoga gör vi på dessa tider:

  Fredag 2/9  kl 18.00-20.00 

Lördag 3/9  kl 09.00-11.30

Lördag 3/9  kl 16.00-18.00

Söndag 4/9 kl 09.00-11.30


Yogaklasserna undervisas av Cilla och Sara och yogaundervisningen anpassas efter deltagarna. Helgen kommer passa både för nybörjare och för erfarna yogisar - alla kommer undervisas på sin nivå och få möjlighet till att utvecklas.

Yogan under helgen, med programmet och de fyra klasserna tillsammans, ger återhämtning och bygger styrka, flexibilitet och balans - både i sinnet och i kroppen.

Helgens klasser inkluderar tillsammans 9 timmars yoga för en kostnad av 1 300:-

Om du skulle önska att delta på någon specifik klass är priset 390:- per klass.

Vi tar med allt yogamaterial som behövs för klasserna och om du önskar att ta med din egen yogamatta är du välkommen att göra så.


Mat - gemensamma luncher och skaldjursmiddag:

Vill du delta på gemensam lunch och middag efter yogaklasserna erbjuder Anne och Magnus indiskt inspirerad lunch för 75:- måltiden.

På lördagen erbjuds en skaldjursmåltid, som serveras med havsutsikt till en kostnad utifrån priset för dagens fångst.

För frukost och fika, och om du önskar att laga egen mat under helgen finns kök att tillgå i anslutning till yogasalen.


Boende:

Du kan bo i föreningslokalen som yogaundervisningen hålls i, där finns ett fyra-bäddsrum och ett två-bäddsrum och sängplatserna kostar 300:- per natt.

Om du önskar kan du ta med dig liggunderlag och sovsaker och bädda upp i yogasalen för 100:- per natt.

Det finns flera möjligheter till att hyra in sig på air-bnb eller annat boende, som du själv kan söka efter. Anne och Magnus kan ge dig fler tips! Mejla oss så berättar vi mer!



Välkommen med din anmälan!

 

Helgkurser och WS i höst

Först ut är introduktionskurser öv er två dagar om två timmar per gång, en under veckan och en över helgen i slutet av augusti. Därefter håller Dirce sina uppskattade helg-WS i tre olika teman med start i slutet av september. 

 

Introkurs

Nybörjare

Introkurs

Nybörjare

WS Höfter

WS Nacke/Axlar

WS Stärka bål/mage

Tis 23/8 & Tors 25/8

kl 17.30-19.30

Lör 27/8 & Sön 28/8

kl 12-14

Lör 24/9

kl 12-14

Lör 8/10

kl 12-14

Lör 22/10

kl 12-14

Majornayoga Majorsgatan 4, i Linnéstaden Göteborg

mail. yoga@majornayoga.se

tel. 073 3777477 och 070 3631410

Majornayoga, Företag: YogaCillaSara organsationsnummer: 969796-9666 godkänd för F-skatt SE969796966601